Önce kendi hareketlerinize bakın
Eğer kıskanç olmanızın sebebi sevgilinizin davranışlarıyla değil de tamamen sizle ilgiliyse, önce kendi hareketlerinizi kontrol etmelisiniz. Hepimiz karşımızdakini kendimiz gibi biliriz. Yani sevgilinize güvenmiyorsanız, o da size güvenmiyor olabilir. Mesela kızlarla dışarı çıktığınızda başka erkeklerle flörtleşmeyi normal mi buluyorsunuz? Öyleyse sevgiliniz erkek arkadaşlarıyla dışarı çıktığında da sizin gibi davranacağını düşünebilirsiniz. Kendi davranışlarınıza dikkat etmeniz, karşınızdakine olan güveninizi artırabilir.
