Gerçekçi olun
Aşırı derecede kıskançlık, psikolojik bir sorun olarak kabul ediliyor. Ve birçok psikolojik sorun gibi hayal gücünüz üzerinde olumsuz bir etkiye sahip. Sürekli en kötü senaryoyu düşünmenize neden olan aşırı kıskançlık, zamanla bu senaryolara göre hareket etmenize de neden oluyor. Sevgilinizin erkek arkadaşlarıyla ya da yalnız dışarı çıkacağını öğrendiğinizde aklınızda hemen bir senaryo oluşuyor. Bu senaryoda erkek arkadaşınız orada tanıştığı inanılmaz güzellikte bir kadınla geceyi birlikte mi geçiriyor? Bu da size sadece gece boyunca mesaj trafiği, tartışma dolu konuşmalar ve üzüntü getiriyor. Ancak işin aslı sevgiliniz birkaç arkadaşıyla muhabbet edip bir şeyler içecek ve eve dönecek. Kendi kurduğunuz senaryoları unutun, gerçekçi olun ve hayal gücünüzü sadece olumlu senaryolar için çalıştırın.
