Araştırmalar, düzenli seksin insanların kendilerini sağlıklı hissetmelerine ve öyle görünmelerine yardımcı olabileceğini göstermiştir. Modern hayatın gerekleri kuşkusuz listelenemeyecek kadar fazla, iş hayatı, günlük işler, ev işleri..vb. Bu tür nedenlerle sekse zaman ayırma konusunda zorluk yaşayanların evlerinde birkaç tane yatak odası hazırlamaları ve aşka zaman ayırmalarını Anadolu Sağlık Merkezi şiddetle tavsiye ediyor.