Keyifli bir cinsellik için, fizyolojik olarak:

• Erotik uyarılmanın gerçekleşebilmesi için sinir sisteminin sağlıklı olması,
  
  
• Kanın cinsel organlara pompalanabilmesi ve bu yolla ereksiyonun oluşması ve vajinanın kayganlaşması için gereken kalp ve damar (kardiyovasküler) sisteminin sağlıklı olması,
  
  
• Sinir sisteminin ve kardiyovasküler sistemin en iyi şekilde çalışabilmesi için rahatlayabilmesi becerilerinin olması gerekir.