Spordan sonra duş almayı ihmal etmek
Zorlu bir egzersizden sonra duş almaya üşeniyor olabilirsiniz. Oysa terli giysileriniz ciltteki bakteriyi sebum kanallarına geri iterek sivilcelere davetiye çıkarıyor. Eğer spordan sonra duş alma imkanınız yoksa cildinizdeki teri silerek temiz ve kuru kıyafetlerinizi giyinin. Spor için tasarlanmış, nefes alan kumaşlardan yapılmış kıyafetlere yönelerek de bu sorunu çözebilirsiniz.
