Saç dökülmesini engellemek için hangi bitkileri kullanabiliriz?
Saç oluşumunda en önemli elementlerin başında çinko gelir. Dolayısıyla içeceğimiz çayların yapımında kullandığımız bitkilerin çinko içeriği yüksekse, saçların gereksinimi olan çinko içeriğini sağlamış oluruz.
Örneğin tahıllar, kuruyemiş (özellikle fındık, ceviz ve üzüm)gibi gıdaların mutlaka vücuda alınması gerekir.
Saç dökülmesinin önüne geçmek için gıdalardan ziyade harican kullanımlar daha önemlidir. Saç köklerinin bulunduğu derinin çok sağlıklı olması, saçların da sağlıklı olmasını sağlar. Bu da zeytinyağı tüketilmesine bağlıdır. Zeytinyağını ister yemekte isterseniz de harican kullanabilirsiniz.
Tıbbi bitkiler uzmanı Prof. Dr. Kerim Alpınar
