E-posta kontrolüne limit getirin
Tatilde laptop’unuzla ya da telefonunuzla sürekli e-postalarınızı kontrol eder bir halde olmak, dinlenmenize tamamen engel olur. Bunun için sadece günün belli zamanlarını ayırın, sürekli mail hesabınız açık durmasın.

Mail hesabınıza ofis dışında olduğunuzu bildiren otomatik mesaj bırakın. Ancak zaman zaman e-postalarınızı kontrol ederek acil bir durum olup olmadığını kontrol edin. Acil bir şey olmadığı sürece cevap yazmak zorunda değilsiniz. Tüm tatilinizi sosyal medyada da geçirmek size yorgunluk ve stres olarak geri dönecektir. Tatilden tam verim almak için sosyal medyada zaman geçirmektense arkadaşlarınıza ve ailenize zaman ayırın.