› 
 › 
03.06.2011

Hamilelik pilatesi ile hamilelik sıkıntılarını unutun

Hamileliği az kilo alarak geçirmek, doğum sonrası sarkma ve çatlak oluşmaması mümkün mü?

hamile pilates ozl
3/8

Hamilelikten önce de pilates yapıyor muydunuz?


Klasik pilates yapıyordum. Benim yaptığım yıllarda çok yaygın değildi ama fizyoterapist olarak edindiğim bilgilerle araştırarak çalışmıştım. Daha sonra APPI’nin (Avustralya Pilates ve Fizyoterapi Enstitüsü) açtığı modifiye pilates ve rehabilitasyon kurslarına katılarak Matwork ve Ante-post Natal Pilates sertifikamı aldım.
POPÜLER GALERİLER
gelinlik modelleri pudra
mac mbfwi pioneering designersi 10
lenzing ecovero mehtap elaidi mbfwi 01
korean beauty kore guzellik sirlari
new york fashion week 26
paris fashion week pudra 12
mac mbfwi pioneering designersi 10
oleg cassini collection 2117 2