03.06.2011
Hamilelik pilatesi ile hamilelik sıkıntılarını unutun
Hamileliği az kilo alarak geçirmek, doğum sonrası sarkma ve çatlak oluşmaması mümkün mü?
1/8
Uzman fizyoterapist Şennur Emir (fotoğrafta), hamilelik süresince pilates yaparak, bu sporun nimetlerinden faydalanmış biri. Hamileliğinde, dört kilosu bebeğe ait olmak üzere toplam dokuz kilo alan, doğum sonrasında vücudunda herhangi bir sarkma ve çatlağın olmadığını söyleyen Emir, bu fit görünümünü fotoğraflarıyla da kanıtlıyor.
Şennur Emir, pilates sayesinde ödemsiz ve psikolojik olarak rahat bir hamilelik geçirdiğini anlatıyor. Normal doğum yapmasına rağmen ne kadınların sık yaşadıkları idrar kaçırma sorunu ne de cinsel sorun yaşadığını ekliyor. İşte, Pudra.com’un özel söyleşisi ile Şennur Emir’in hamilelik pilatesi deneyimi…