› 
 › 
03.06.2011

Hamilelik pilatesi ile hamilelik sıkıntılarını unutun

Hamileliği az kilo alarak geçirmek, doğum sonrası sarkma ve çatlak oluşmaması mümkün mü?

sennur emir pilates ozl
1/8
Uzman fizyoterapist Şennur Emir (fotoğrafta), hamilelik süresince pilates yaparak, bu sporun nimetlerinden faydalanmış biri. Hamileliğinde, dört kilosu bebeğe ait olmak üzere toplam dokuz kilo alan, doğum sonrasında vücudunda herhangi bir sarkma ve çatlağın olmadığını söyleyen Emir, bu fit görünümünü fotoğraflarıyla da kanıtlıyor.

Şennur Emir, pilates sayesinde ödemsiz ve psikolojik olarak rahat bir hamilelik geçirdiğini anlatıyor. Normal doğum yapmasına rağmen ne kadınların sık yaşadıkları idrar kaçırma sorunu ne de cinsel sorun yaşadığını ekliyor. İşte, Pudra.com’un özel söyleşisi ile Şennur Emir’in hamilelik pilatesi deneyimi…
POPÜLER GALERİLER
gelinlik modelleri pudra
mac mbfwi pioneering designersi 10
lenzing ecovero mehtap elaidi mbfwi 01
korean beauty kore guzellik sirlari
new york fashion week 26
paris fashion week pudra 12
mac mbfwi pioneering designersi 10
oleg cassini collection 2117 2