Geçici diyet heveslerine son verip sağlıklı besleneceğim
Şok diyet, o diyeti uygulayanı aç bırakır. Oysa öğün atlandığında metabolizma yavaşlar. Uzun süre aç kalmış hücreler, açlık sinyallerini vererek koruma kalkanlarını oluşturur ve yenilenler yağ olarak depolamaya başlar. İşte o nedenle mucize diyet diye bir şey yoktur. Önemli olan sağlıklı beslenmeye karar verip doğru kuralları hayata geçirmektir. Sağlıklı alışveriş yapmak sağlıklı beslenmenin ilk adımı olduğuna göre işe Sağlıklı beslenme için alışverişin püf noktalarını öğrenmekle başlamalı. Sonra da Pudra.com’un Sağlıklı beslenme önerilerine bir göz atmalı.