Sağlıksız yemek seçenekleri size kilo aldırıyor
Masanızda otururken tüm meyve ve sebzelerinizi düzenli yiyor musunuz? Ofisteki yemek seçenekleriniz “dışarıdan hazır yemek” ve “çikolata otomatları” ile sınırlı olduğundan büyük ihtimalle sağlıklı bir vücut için gerekli olan vitamin ve besinleri almıyorsunuz.
Vücudunuz her gün tükettiğiniz kola, patates kızarması, cips ve hamburgerlerin bedelini ödüyor. Obezite sayısız hastalığa neden olur ve sigaradan sonra ikinci ölüm nedenidir.
