3. gün: Hedeflerinizi not edin

Bazen “yapacağım” veya “yapabilirim”ler başarıyla sonuçlanmayabilir. Kendinize bir hedef koyduğunuzda mutlaka baskıcı bir etken de bulun yanında… İşte hedeflerinizi not etmek burada tahmin edebileceğinizden fazla bir motivasyon yaratıyor. Bu hedefinizi başardığınızda onu kağıt üzerinde görmek bile çok daha değerli kılıyor. O zaman bugün üçüncü gün; kağıdı kalemi alın ve bu haftanın sonuna kadar başarmayı hedeflediğiniz konuları yazın.