"Her hareketinizi bilinçli yapın"
Farkındalığın kesinlikle iyi veya kötü insan olmakla ilgili değildir. Farkındalıkta "iyi-kötü", "doğru-yanlış", "güzel-çirkin" gibi kavramlar yoktur. Farkındalık, sadece düşünebilme kontrolünün bizde olup olmaması ile bağlantılıdır.
Bu da kendimizi tarafsız bir gözle izleyerek kontrolsüz kaldığımız durumları kaydetmemizdir. Farkında olan bir insan, attığı her adımı kendi onayıyla yapar. Bu insan çok usta bir sanatçı olabileceği gibi usta bir hırsız da olabilir.
