Stresle ilgili diğer yazılarımızı da okuyun:
Stres azaltan yiyecekler Stresli olduğunuz anlarda tüketeceğiniz bazı sağlıklı yiyeceklerle sakinleşmeniz mümkün. Peki nedir bu yiyecekler?
Stresin yan etkileri Stres uyku kalitemizden bağışıklık sistemimize, ruh sağlığımızdan sindirim sistemimize kadar herşeyi olumsuz etkiler. İşte stresin vücudumuza yaptıkları...
Stresin belirtileri Stres ruhumuzda ve bedenimizde birbirinden farklı belirtiler gösteriyor. Bu durumlarla başa çıkmak ve stresi yenmek de sadece bizim elimizde!
