Yeni yıl kararlarını uygulama yöntemleri
Sigarayı bırak, daha çok egzersiz yap, yeni bir dil öğren ve tabii ki kilo ver! Her yıl bir önceki yıla benzer kararlar alıp uygulayamıyor musunuz? Belki de biraz desteğe, doğru motivasyona ihtiyacınız vardır.
BBC Türkçe'deki habere göre, insanlar yeni kazançlar elde etmektense, kayıplarını karşılamaya daha meyilli. Buna göre, fiziksel formu geri kazanmak bunlardan biri. Sigarayı bırakma kararı da eski sağlıklı, zinde günlere dönüş anlamına geliyor. Peki yeni yıl kararlarınızdan hangilerini gerçekleştirebileceksiniz? Tabii ki gerçekçi olanları!
İşte size, yeni yıl kararlarının uygulamak için 5 basit yöntem! Yöntemleri öğrenmek için bir sonraki sayfaya bakın.
Yeni yıl motivasyonu
2020 için hedeflerinizi belirlediniz mi? Bazı şeylerin değişmesi için henüz kendinize yeni yıl hedefleri oluşturmadıysanız önerilerimize göz atmalısınız.
