5. Nefes aldığınız ortamı gözden geçirin
Yaşadığınız ortamları kimyasallara bulayıp bedeninizin nefes almasını engelliyor musunuz? Daha çok ve daha güzel çiçekler alabilmek için bitkilerimizin toprağını havalandırmamız gibi derimizin de her gözeneğini havalandırmamız lazım. Evinizde kullandığınız, bedenlerinize sürdüğünüz tüm ürünlere tekrar bir bakın ve nelerin aslında size fayda değil zarar verdiğini fark edin. Nefes alırken bedeninize zarar veren her şeyi hayatınızdan uzaklaştırın.

6. Doğal ürünler kullanın
Bir aktara gidin mesela. Doğal yağlardan bedeninize, saçınıza, ayaklarınıza, ellerinize,yüzünüze kremler yaptırın. Toprağı gübrelemek gibi, vitaminle beslemek gibi, bedenimizi, en değerli yaşam ünitemizi kürlerle besleyin, rahatlatın, ışıldamasına izin verin.