Çözüm
Çocuğunuz okulda öğlenleri ne yiyor, elbette her zaman bunu kontrol edemezsiniz ama evde bir sağlıklı yemek çerçevesi çizebilirsiniz. Sebzelerin yararlarını överken bir taraftan kendiniz de yiyin. Bu, çocuğunuz için bir hayat dersidir.

Tabii çocuğunuz başlarda sebze yemeyi reddedebilir. O zaman yaratıcılığınızı kullanın. Sebzeleri onun en sevdiği yemeğe, belli etmeden ekleyin. Mesela karnabaharı biraz peynir, biraz ıspanak ve brokoli gibi kardeş sebzelerle blendırdan geçirin ve makarna sosunun içine katın.