@Pudra özel haberidir, izinsiz kullanılamaz.
09.09.2011
Sağlıklı bir beslenme çantasında neler olmalı?
Okul kantinlerinden alınan sağlıksız yiyeceklerle, vitamin ve kalsiyumdan yoksun bir beslenme çocukların gelişmelerini olumsuz etkiliyor. Siz iyisi mi sağlıklı gıdalarla dolu bir beslenme çantası hazırlayın. Nasıl mı? Yanıtı bu yazıda…
4/5
İçecekler
Su, en ideal içecektir aslında. Şeker ve kimyasallar içeren içecekler besleyici değil, aksine çocuğunuza zarar vericidir. İçecek seçerken amacınız şekeri azaltmak, vitamin değerini yükseltmek olmalı. Örneğin ayran, günlük süt ya da bir termosun içinde sıkma meyve suyu koyabilirsiniz çantaya.
