Atıştırmalıklar
Meyve çeşitleri çocuğunuzun gün boyu enerjik kalmasını kolaylaştırır. Taze meyveleri dilimleyin ve üzerilerine kürdan batırarak hazırlayın ki daha iştah açıcı görünsün. Beslenme çantasına yoğurt da zaman zaman koyun. Yoğurt, oldukça sağlıklı bir ara öğün yiyeceğidir. Hem dilimlediğiniz meyveleri yoğurda koyarak da yiyebilir çocuğunuz.
Havuç, salatalık, çeri domatesi gibi bazı sebzeleri de atıştırmalık olarak ekleyebilirsiniz beslenme çantasına. Biraz kuruyemiş de hem lezzetli hem de protein ve lif içeren bir ara öğün gıdası olarak dikkate almanız gereken yiyeceklerden.
