Blog yazarı annelerden yeni annelere tavsiyeler

İnternet dünyasının fenomeni olan anneler, Pudra.com okuyucusu anne adayları ve çiçeği burnunda anneler için test edilmiş, onaylanmış öneriler sunuyor.

6/10

Zeynep Gözübüyük

Hamilelikte hamile yogası ve bol yürüyüş yapın. Sağlıklı, zinde ve hafif bir hamilelik için yemeği de çok abartmamanızı öneriyorum.
Doğum için doğuma hazırlık kursuna gitmenizi ve özellikle normal doğum için hazırlık yapmanızı tavsiye ediyorum. Ben, doğum destekçisi (doula) ile çalıştım ve çok güzel bir doğum yaptım. Yanınızda doğum sürecine destek olan, sizi anlayıp yardımcı olan biri olması harika oluyor.
Doğumdan hemen sonra düzenli olarak sütünüzü sağmaya başlamalı ve sütünüzün bebeğinize yeteceğine inanmalısınız.
Bebeğinizi en iyi siz gözlemlersiniz, bebeğiniz aç mı en iyi siz anlarsınız; ağlayınca etraftan gelen “aç bu çocuk” laflarını duymayın.