Kendinizden beklentilerinizi sıfırlayın
Anneler kendilerinden çok şey beklerler ve mükemmelliği yakalamak isterler. Bunu sağlamak için de kendilerini çevreden izole ederler. Oysa tam tersi, sürekli evde bebeğin üzerine titremek yerine dışarı çıkmalısınız. Bebeğinizle birlikte parka gidin, aile toplantılarına katılın, çocuklu arkadaşlarınızla buluşun… Bebeğinizle birlikte olmayı bir mesai gibi değil de doğal bir durum gibi yaşayın.