Çocukların tüketmesi gereken 10 besin

Sağlıklı beslenme çocuğun zihinsel, bedensel gelişimi ve davranışları üzerinde önemli rol oynuyor. Bu nedenle okul çağında sağlıklı beslenme çok önemli.

İZLE: 2 YAŞ SONRASI ÇOCUK BESLENMESİ👇

7/12

6. Brokoli

Brokoli hem yetişkin hem çocuklar için en faydalı sebzelerden biri. Özellikle içerdiği kalsiyum, potasyum, beta-karoten, B vitamini ve diğer besin ögeleri ile gelişme çağındaki çocuklar için sıklıkla tüketilmesi gereken bir sebzedir.

Etiket: beslenme, okul çağında beslenme, çocuk beslenmesi, çocuklarda beslenme