Konuyla ilgili diğer yazılarımız
Süt çocuklarında uyku düzeni
Hemen her bebekte rastlanan uyku problemlerini çözüp, bebeğinize sağlıklı bir uyku düzeni sağlamanın yolları...
Okul öncesi çocuklarda uyku düzeni
Oyun ve okul öncesi çocuklarının her gece 10-12 saat uykuya ihtiyaçları vardır. Bunu nasıl sağlarız?
Bebeklerde uyku düzeni
Bebekler uykuya nasıl hazırlanır? Bebekler kaç saat uyur? Bebeğin odasını ne zaman ayırmak gerekir? Yanıtları pudra.com'da...
Güçlü bir bellek için uyku süresi
Uykusuz kalındığında bozulan ilk işlevlerden biri de bellek, dil becerileri, soyut düşünme ve değerlendirme gibi bilişsel fonksiyonlardır. Verimli bir iş yaşamı için kişinin ortalama 8 saat uyuması gerekir.
