@Pudra özel haberidir, izinsiz kullanılamaz. 29.07.2013

A’dan Z’ye hipnodoğum yöntemi

Hipnodoğum nedir, nasıl uygulanır? Her hamile hipnodoğum yöntemini kullanabilir mi? Hipnodoğum uzmanı Jo Harris ile konuştuk!

A’dan Z’ye hipnodoğum yöntemi hamile 6
6/12

Hipnodoğum yöntemini gebeliğin hangi aşamasında veya aşamalarında öğretmeye başlıyorsunuz?


Hipnodoğum yöntemi hamileliğin herhangi bir döneminde öğretilebilir. Ben kendi programımda 18. ve 38. hafta arasını seçtim. En uygunu ikinci üç aylık dönemin sonu ve üçüncü üç aylık dönemin başıdır, çünkü bu dönem hamileliğin tam oturduğu ve günlük rutin içinde hala yeterli hazırlığın yapılabileceği kadar zamanın olduğu bir dönemdir.

Teknikleri uygulamak için her gün 30 dakika kadar vakit gerekli. Bu süreç, gökkuşağı rahatlama (rainbow relaxation) yöntemini dinlemekten, rahatlama egzersizleri yapmaktan, olumlama çalışmalarından, vücut egzersizlerinden ve nefes tekniklerini uygulamaktan oluşuyor. Normalde hipnodoğum dersleri haftada bir kere olmak üzere beş hafta devam ediyor.
POPÜLER GALERİLER
gelinlik modelleri pudra
mac mbfwi pioneering designersi 10
lenzing ecovero mehtap elaidi mbfwi 01
korean beauty kore guzellik sirlari
new york fashion week 26
paris fashion week pudra 12
mac mbfwi pioneering designersi 10
oleg cassini collection 2117 2