Kursla ve gerekli hazırlıklarla kadın, düşüncelerin zihnimizde nasıl yer ettiğini ve davranışların zihnimizde yarattığımız düşüncelere nasıl karşılık olduğunu anlamaya başlıyor. Örnek olarak korku, düşüncelerden kaynaklanıyor ama psikolojik davranış olarak takip ediyor. Bu yüzden doğum yerine kaçışı sağlayan stres hormonu salgılanıyor ve bu da doğumun rahat devam etmesine engel oluyor. Yani zihin gücüne olan bu yeni inanç doğrultusunda, kursa katılanlar doğal bir şekilde doğum yapabileceklerine inanmaya, vücutlarının ve bebeklerinin bu süreci doğal şekilde yapabileceğine güvenmeye başlıyorlar.

Anne adayları her gün doğumla ilgili pozitif olumlamalar içeren ve doğal doğum yapabileceklerine dair onları cesaretlendiren hipnodoğum gökkuşağı rahatlama (rainbow relaxation) yöntemiyle hazırlanıyorlar. Ayrıca karından nefes alma ve daha uzun nefes alma gibi basit nefes teknikleri de öğreniyorlar.

Diğer bir yandan anne-baba adaylarına hastane doğumlarındaki normal müdahaleler hakkında bilgi veriyoruz ve doktorlarıyla konuşarak doğum sırasında ne istediklerine dair düşünmeleri ve araştırma yapmaları için de öneride bulunuyoruz.