Lohusalıkta süt yapsın diye tercih edilen içeceklerden biri de biradır. Ancak bira da direkt olarak süt yapmaz. İçerdiği yoğun su nedeniyle süt salınımını artırsa da alkol içerdiği için önerilmez. Çünkü alkol de anne sütünden bebeğe geçebilir ve bebeğin sinir sistemi üzerinde etki yaratabilir.

Lohusalıkta metabolizma hızı artar. Günlük tüketilen enerjiye ek olarak, süt üretimi ile birlikte yaklaşık 250-300 kalorilik bir enerjiyi fazla harcaması durumu ortaya çıkar. Bu durum bir kişinin yaklaşık 1-1,5 saatlik spor yapmasına tekabül eder. Bu dönemde eğer dengeli ve doğru bir beslenme programı yapılırsa hem kaliteli ve yeterli süt üretimi sağlanır hem de fazla kilolardan hızlı bir şekilde kurtulunabilir.