Gül Gölge
18 aylık bir çocuğunuz var ve ikinci bir bebek daha dünyaya getiriyorsunuz. Hayatta en zor durumlardan biri. Biz kadın doğumcular iki gebeliğin arasının en az 2 yıl olmasını öneririz. Dokuların toplanması, hormonların normale gelmesi, psikolojinin düzelmesi ve kabullenmenin kolay olması bu döneme rastlar. Gebelik sürecinde bazı yasaklar vardır. Bunlardan biri ağır kaldırmamaktır. Hadi bakalım çocuğunuza, “Ben gebeyim, seni kucağıma alamam” ya da “Seninle boğuşamam, baban boğuşsun” deyin.
Gebeliğin getirdiği psikolojik ağırlığı somurtarak gösterin çocuğunuza ve “Gebelik depresyonu içindeyim, biraz şu odada ağlayayım, sonra seninle ilgileneyim’ deyin, diyebilir misiniz? Elbette hayır. Fakat Gül Gölge’nin en çok desteklediğimiz yönü hamilelikte vücudu için çok titizlenmemesi, kilo odaklı yaşamaması oldu. Bir de sürekli gülümsemesi, pozitifliğinden hiçbir şey kaybetmemesi. Evet, 30 kilo aldığı söyleniyor. Bu kadar kilo fazla. İstenilen 12-15 kilodur. Fakat güzel anne kendisinin her halini sevdiğini, güzel ve sorunsuz bir gebelik geçirdiğini, kilolarını da en erken dönemde vereceğini her zaman dile getirdi. Ekranlardan uzak kalırım gibi bir endişesi de yoktu. Bu ne demek? Şüphesiz ki huzurlu bir gebelik süreci ve sağlıklı bebekler dünyaya gelmesi sonrasında da bol bol spor ve diyet demek.
