Yaz tehlikesi 2: Şişkinlik
Ödem yaz aylarında baldırların, ayak bileklerinin ve ayakların daha da şişmesine sebep olur. Bu da hamilelikte çok rahatsız edicidir. Sadece ayaklar değil, belki bütün vücudunuz da ödem toplayabilir.

Ödeme karşı Pudra.com’un önerisi: Şişkinliğe bir nebze önlem olmak için ofiste bile olsanız ayaklarınızı yerden yüksekte tutmaya çalışın. Bu yüzden hem evde hem ofiste kullanabileceğiniz küçük puflardan alarak ayaklarınızı rahatça uzatabilirsiniz. Eğer şişkinliğiniz devam ederse su teresi, kereviz, turunçgiller ya da bir parça maydanoz yiyerek doğal idrar söktürücü özelliklerinden faydalanabilirsiniz.