@Pudra özel haberidir, izinsiz kullanılamaz. 12.09.2012

Yaşlanma karşıtı 12 ipucu

Yaşlanmayı durdurmak elbette imkansız. Bilim adamları henüz bu mucizevi olayı keşfetmediler! Ama yaşlanmayı ertelemek mümkün. İşte, yaşlanma karşıtı 12 ipucu...

Yaşlanma karşıtı 12 ipucu uyku 5
5/14

Yeterli ve kaliteli uyku


Uykuya yeterince zaman ayırmalısınız. Sekiz saat ideal olandır. Yatmadan en az 3 saat önce yemeyi ve kahve, çay içmeyi bırakın. Egzersiz yapmayın. Karanlıkta uyuyun. Karanlıkta uyumak, hücre onarımını destekler.
EN ÇOK OKUNANLAR
avon anew hydro advance nemlendirici krem kadin bakim guzellik
POPÜLER GALERİLER
gelinlik modelleri pudra

Size daha iyi hizmet sunmak, içerik ve reklamları kişiselleştirmek için çerezler aracılığı ile internet tarama verileri topluyoruz.

Çerez Politikası
Kabul Etmiyorum
Kabul Ediyorum