Soğuk mezelere çocuklar için alternatif eklenmeli
- Meze önerisi olarak çocukların menüsüne yoğurt soslu sebzeler dahil edilebilir.
- Çocuklar genel olarak kızartma türü gıdaları sevse de, sebzelerin fırınlanması daha uygun olacaktır. Çünkü besinler, kızartma işleminde ciddi bir vitamin kaybına uğrar ve besin değerlerini yitirirler.
- Bir diğer meze önerisi olarak da zeytinyağlı barbunya tercih edilebilir.
- Mutlaka bir çeşit salata hazırlanmalıdır. Çocuklar genel olarak domates, salatalık, göbek, havuç ve mısır gibi salata malzemelerini sevdiğinden, bu malzemelerden oluşan bir salatayı da severek tüketecektir.
- Rus salatası da iyi bir meze alternatifi olabilir. Fakat bu salata dışarıdan satın alınmamalı, aksine evde hazırlanmalıdır. Salata içeriğinde ise az yağlı mayonez kullanılmalıdır.
Gurme alışverişinde en iyi adresler
Etten şarküteriye, zeytinyağında özel sebzelere kadar aklınıza gelebilecek her türlü gurme ürünü bulabileceğiniz en iyi adresler Pudra.com'da. İşte mutfak alışverişi için Pudra.com'un tavsiye ettiği 14 adres.
