7. Pul biber
Gaz giderici olarak kullanılan pul biber, içindeki bileşikler sayesinde birlikte yenilen diğer besinlerin de vitamin ve mineraller emilimini de arttırır. Yüksek miktarda C vitamini içerdiğinden doğal antibiyotik olarak tanınan pul biberin vücut için mucizevi bir besindir. Bağışıklık sistemi ve metabolizmayı güçlendirir. Kanser hücrelerinin bastırılmasında da yardımcı olan biberin bazı ilaçlarla etkileşime girebileceği unutulmamalıdır. Eğer kullandığınız bir ilacınız varsa mutlaka doktorunuza danışınız.
