5. Kalp sağlığını koruyor
Kalp dostu besinlerin başında yer alan hurma, içeriğindeki zengin potasyum minerali sayesinde kan basıncını (tansiyon) dengeliyor ve kalp ritmini düzenliyor. Hiç kolesterol içermediği gibi güçlü bir antioksidan olması sayesinde kalbi zararlı bakterilerden ve mikroplardan koruyarak, damar tıkanıklıkları riskini azaltıyor.
Yaz aylarında kalp sağlığını korumanın yolları
Özellikle kalp damar sistemi hastalığı bulunanlarda, yaz aylarında, vücut sıvı dengesinde meydana gelen değişiklikler bir kat daha etkili ve riskli!
