@Pudra özel haberidir, izinsiz kullanılamaz.
21.01.2011
Kemikleri güçlendiren besinler
Kalsiyum kemiklerimizin kuvvetlenmesi açısından çok önemlidir. Hem kalsiyum, hem Omega 3 içererek kemiklerimizin sağlığı için önemli olan besinler hangileridir? Pudra.com araştırdı.
6/8
Somon
Somon ve onun en büyük gücü Omega 3 cildimizden gözümüze; A’dan Z’ye sağlığımıza faydalı bir balıktır. Somonun onlarca faydasının yanı sıra bir diğer faydasının da kemik erimesini önlemesi olduğunu biliyor muydunuz? O zaman hem kemiklerinizin, hem cildinizin güzel olması için ara ara somon tüketmeye özen gösterin.
