Kilo vermenizi kolaylaştıran ruh haline sahip olma stratejileri Pudra.com’da…
8/10
6. Amaçlarınızı gerçekleştirin
Kilo verme amacınızı başarabilmenin önemli olduğuna inanıyorsunuz ama aynı şekilde harekete de geçmelisiniz. Yeme alışkanlıklarınızı değiştirmek, fiziksel aktivitenizi artırmak gibi.
