Tartıda hala bir değişiklik yok!
Durmak yok, yola devam! Diyet yapan birçok kişi hızlı kilo kaybetmeyi bekler ve vücudunun bu hıza uymasını ister. 1 hafta boyunca kilo kaybı olmazsa, morali bozulur ve diyeti bırakır.
Çözüm: Kilo verme hızınız düştüğü zamanlarda moralinizi bozup, diyetinizi diğer pazartesiye ertelemeyin!
