pudra.com
16.02.2011
Sigarayı bırakınca neden kilo alınır?
Nikotinin yeme davranışları üzerindeki etkisi sadece metabolik değil aynı zamanda duyusaldır. Peki sigarayı bırakanlar neden kilo alır? Gizem Tutar anlatıyor.
12/14
Metabolizma hızı
Nikotinin, bazal metabolik hızı arttırdığı düşünülmektedir. Çünkü sigara içenlerin oksijen tüketimlerinin içmeyenlere oranla daha yüksek olduğu bilinmektedir. Oksijen tüketiminin artması metabolizma hızının artması anlamına gelmektedir. Sigarayı bıraktıktan sonraki dönemde metabolik hızın ortalama 100 kalori kadar azaldığı düşünülmektedir.