Kan grubuna göre diyet
Bu diyet yöntemi doğal tedavi uzmanı Dr. Peter d'Adamo tarafından keşfedildi.
Diyetin çalışma sistemine göre, 0 grubu kana sahip olanların metabolizmaları oldukça yavaş çalışır. Bunu dikkate alarak bir beslenme planı uygulamak gerekir. Bu gruba kırmızı et öneriliyor.
A grubu için hayvansal ürün tüketiminde kesintiye gidilmesi, B grubu için ise tavuk miktarına dikkat edilmesi tavsiye ediliyor. Çünkü metabolizma tavuğu hazmetme konusunda çok da iyi değil.
AB grubundakiler ise bakliyatlar, soya ve balık gibi kolay sindirilebilir proteinlerden bol miktarda tüketebiliyor. Ancak, yağlı et tüketimine kısıtlama getiriliyor.
Bu diyetle ilgili detaylı bilgi için yazımıza tıklayın.
