Konuyla ilgili diğer yazılarımız

Mucize diyet yoktur!
"Yaz, kış veya mucize diyet yoktur" diyen Diyetisyen Müge Aksu, şok diyetlerin vücuda etkilerini ve sağlıklı kilo verme yöntemlerini anlatıyor.

İştah bastıran yiyecekler
Bazı yiyecekler iştahımızı azaltır, bazı yiyeceklerimiz ise iştahımızı dengeleyerek açlık hissimizi bastırırlar. Diyetisyen Banu Kazanç, iştahı bastıran yiyecekleri açıklıyor.

Yaşlanmayı önleyen yiyecekler
Bu 8 yiyeceği beslenme programınızda mutlaka bulundurun. Doğru beslenerek yaşlanmayı geciktirmenin sırrı onlarda!

Kansızlığa iyi gelen yiyecekler
Kansızlığa karşı; demir kaynaklı besinlerin yanı sıra, her öğünde bol yeşillik tercih edilmeli, demir kaynağı ıspanak yumurta ile pişirilmeli, kalsiyumdan zengin besinler ara öğünde tüketilmelidir.