6- Kanser riskinizi azaltabilirsiniz
Meme ve rahim ağzı kanserleri, kadınları en çok etkileyen kanser türlerinin başını çekiyor. Kadınlar ve 9-26 yaş arası genç kızlar, Gardasil aşısını yaptırabilirler. Bu aşı, yüzde 70 rahim ağzı kanserine neden olan papilom virüsüne (HPV) karşı korur.
Menopoz döneminde hormon takviyesi, uzun süre emzirme, haftada üç saatten fazla spor yapmanın yanı sıra mikrodalgada ısıtmak için sadece seramik ve cam malzeme kullanarak meme kanseri riskini azaltabilirsiniz.
