@Pudra özel haberidir, izinsiz kullanılamaz.
02.08.2012
Unutkanlığa karşı çözüm önerileri
Unutkanlığınız endişe verici boyuttaysa kesinlikle doktora başvurmalısınız ama bunun yanı sıra belleğinizi canlı tutacak, unutmayı engelleyecek metotları uygulamalısınız. İşte unutkanlığı yenmenin yolları...
11/12
Kalp yoluyla beyin sağlığını nasıl sağlayabiliriz?
- Uzun süreli kalp dostu bir hayat stiline adapte olmak (beslenme, kilo, kolesterol ve kan basıncı)
- Yağ ve kolesterol alımını azaltmak
- Egzersiz yapmak
- Sigara içmemek
