Konuyla ilgili diğer yazılarımız

Yağları hızlı yakmak için en iyi 5 egzersiz
Kilo vermek için yağları yakmak gerekir. Peki ama nasıl? Spor eğitmenlerinin önerdiği 5 yağ yaktıran egzersiz türü Pudra.com’da…

30 dakika egzersizle ne kadar kalori yakıyoruz?
Kalorileri almak kolay, peki ya vermek? Yarım saatlik bir egzersizle ne kadar kalori harcayabiliyoruz? İşte sonuçlar...

Kısa sürede forma girme yolları
Op. Dr. Ebru Aydın ve Diyetisyen Burcu Aydın’ın Pudra.com okuyucuları için verdikleri 5 akılcı ve bilimsel sırla, kilonuz dışında hiçbir şey kaybetmeyeceksiniz.

Spor yaparken dikkat edilecek 15 altın kural
Herkes spor yapıyor! Oysa spor yapmanın da belli kuralları var. Pudra.com spor yaparken nelere dikkat edilmesi gerektiğini Spor Koçu Barış Kaymak'a sordu.