@Pudra özel haberidir, izinsiz kullanılamaz.
31.05.2013
Hangi egzersiz kaç kalori yaktırır?
Hedefinizde kilo vermek varsa, 1 saatte 500’ün üzerinde kalori yakmanızı sağlayacak egzersizler neler, öğrenmelisiniz. İşte en çok kalori yaktıran sporlar.
İZLE: GÜNLÜK KALORİ İHTİYACI👇
8/14
Yavaş ve tempolu koşu (8km/s): 584 kalori