Çocuklarınızla daha sağlıklı iletişim kurabilirsiniz
Meditasyon yapan anneler çocuklarıyla daha sağlıklı iletişim kurduklarını itiraf ediyorlar. Meditasyona başladıktan sonra çocuklarıyla daha yumuşak bir ses tonuyla konuştuklarını, çocuklarının gözlerinin içine bakabildikleri bir seviyeye geldiklerini söylüyorlar. Yüz ifadelerinin yumuşadığını, kaşlarının çatıklığının düzeldiği ve gözlerinden öfke yerine umut okunduğunu söyleyen anneler bile var. Anneler meditasyon yaparak çocuklarıyla daha derin bağlar kurduğunu hissediyor. En önemlisi de anneler meditasyona başladıktan sonra çocuklarını korku ile yönetmek yerine onları anlamaya çalışıyorlar. Tabii ki bu aşamaya gelmek için birçok meditasyon pratiği yapmak gerekiyor. Kısacası meditasyon ile hayatınız şekilleniyor.
