@Pudra özel haberidir, izinsiz kullanılamaz.
21.11.2011
Dr. Ender Saraç’tan kilo almamak için öneriler
Formda kalarak sağlıklı bir yaşam hepimizin özlemi. Bu özlemimize ulaşmak için dikkat etmemiz gerekenler var. Dr. Ender Saraç'ın sağlıklı bir yaşam için gerekli olan beslenme, egzersiz ve yaşam biçimi önerileri Pudra.com'da...
13/14
12. Düzenli ve bilinçli beslenme kadar düzenli egzersizin de, gereksiz toksinlerden kurtulmak ve bedeni sağlıklı tutmak için çok büyük faydası vardır. Her gün kaslarınızı koruyacak egzersizleri yapmayı asla ihmal etmeyin.
