@Pudra özel haberidir, izinsiz kullanılamaz.
21.11.2011
Dr. Ender Saraç’tan kilo almamak için öneriler
Formda kalarak sağlıklı bir yaşam hepimizin özlemi. Bu özlemimize ulaşmak için dikkat etmemiz gerekenler var. Dr. Ender Saraç'ın sağlıklı bir yaşam için gerekli olan beslenme, egzersiz ve yaşam biçimi önerileri Pudra.com'da...
7/14
6. Yemekle beraber asitli, şekerli veya fazla miktarda sıvı almayın. Genelde yemekten bir müddet sonra sindirimi kolaylaştırıcı sade Türk kahvesi, yaseminli çay, beyaz çay, yeşil çay, rezene çayı, anason çayı gibi bitki çayları, aralarda bol ılık su ve doğal maden suyunu tercih edin.
