Siyatik ağrılara uygulanabilecek en uygun alternatif tedavi, fizik tedavidir. Siyatik ağrılar sırasında uzun süre hareketsizlik, semptomları daha da kötüleştirir. Fizik tedavi, duruş ve esnekliği geliştirerek, kasları güçlendirir ve vücuda desteği artırır. Bu sayede olası hasarları önler. Yapılan bir araştırmada, normal ilaç tedavisine ek olarak fizik tedavi de uygulanan siyatik hastalarının yüzde 79’u bir yıl kadar sonra tamamen iyileşme ya da büyük ölçüde rahatlama yaşadıklarını söylüyor.