Bir işe yoğunlaşamıyorsanız, ilgi süreniz dağınıksa, başladığınız işi bitirmekte zorlanıyorsanız konsantrasyon eksikliğiniz var demektir.

Psikolog Dr. Lucy Jo Palladino, dikkat dağılmasını engellemek için ipuçları veriyor. Konsantrasyonunuzu bozacak şeyleri tespit edip, ortadan kaldırmaya ya da en aza indirmenize yardımcı olacak, harika bir rehber...