Konuyla ilgili diğer yazılarımız
Pilates nedir, nasıl yapılır?
Pilates’le ilgili birçok sorunun yanıtı, örnek dvd ve kitap önerileri ile burada!
Hamilelikte pilates
Hamilelikte pilates kişiyi doğuma hazırlar, güçlendirir, doğum sonrasında da tekrar eski formuna hızla dönebilmesini sağlar. Jale Dural anlatıyor.
Pilatesin mucizeleri
Pilatesin, kadınların seks hayatındaki başarısı ile mutluluğunu artırdığını biliyor muydunuz? Bunun nedenini ve daha pek çok pilates mucizesini Dr. Işık Akgöl’ün Pudra.com’a özel söyleşisinden öğrenebilirsiniz.
