@Pudra özel haberidir, izinsiz kullanılamaz.
17.04.2015
Yenilenin, hafifleyin ve değişime hazır olun!
Baharla birlikte bedenlerimiz de bir değişimin içinde. Yeniye yer açmak, hafiflemek ve değişime ayak uydurmak için neler yapabileceğimizi Kişisel Dönüşüm Eğitmeni Banu Kalaycı Pudra.com'da anlatıyor.
7/13
11. Yeni şeyler deneyin
Ne kadar kocaman bir dünyada, ne kadar küçük bir çemberde yaşadığımızı fark etmeden günlerimizi geçiriyoruz bazen. Her gün çemberinizi bir arpa boyu genişletin: hiç yapmadığınız bir şey yapın. Hiç sürmediğiniz bir oje sürün, hiç konuşmadığınız bir insanla konuşun, tarzını sevmediğiniz için dinlemediğiniz bir müzik dinleyin, seçmediğiniz kahveyi seçin.
18 yaşındaki sizin yaptığı seçimleri tutun yine ama şimdiki sizin neyi sevdiğini anlayabilmesi ve belki yeniden seçebilmesi için yeni şeyler denemeye izin verin.
12. Gülümseyin
Gülümsemeyi seçin. Çiçeklenme mevsiminde olduğumuzu unutmayın. Somurtmayın, çiçek açın, gülümseyin, ışıldayın.