› 
 › 
@Pudra özel haberidir, izinsiz kullanılamaz. 17.06.2014

Lezzetli somon tarifleri

Doktorlar omega-3 kaynağı somonun en az haftada bir kez tüketilmesini öneriyor. Norveçli Şef Jostein Medhus, bu sağlıklı besinin en lezzetli tariflerini Pudra.com okurları için paylaştı.

Lezzetli somon tarifleri somon tarifleri 4 5
5/6

Yunan salatalı Norveç somon şiş


Malzemeler (4 kişilik)
• 400 g somon fileto, derisiz ve kılçıksız • 1 çorba kaşığı öğütülmüş rezene • 1 çorba kaşığı öğütülmüş karanfil • 1 çorba kaşığı pul biber • 1 çay kaşığı tuz • 4 adet şiş

Yunan salatası için malzemeler
• 2 adet domates • 0.5 adet salatalık • 200 g beyaz peynir • 3 adet arpacık soğanı • 100 g siyah zeytin • 2 çorba kaşığı taze kekik otu • 2 çorba kaşığı zeytinyağı, soğuk basılmış

Cacık için malzemeler
• 1 adet salatalık • 1 diş sarımsak • 1 çorba kaşığı zeytinyağı • 2 bardak yoğurt • tuz ve karabiber • 4 adet pita ekmeği

Hazırlanışı
Izgarayı ısıtın. Somon filetoyu büyük küpler halinde kesin ve her şişe dört küp geçirin. Rezene, karanfil, pul biber ve tuzu karıştırın ve somon şişi baharat karışımında yuvarlayın. Somon şişlerin her bir tarafını 2 dakika ızgaralayın. Servis etmeden önce pita ekmeğini ızgarada hafifçe ısıtın.

Yunan salatasının hazırlanışı
Domatesi, salatalığı ve beyaz peyniri küp halinde kesin ve arpacık soğanını ince ince dilimleyin. Zeytinleri, doğranmış kekik otunu ve zeytinyağını karıştırın ve salatanın üzerine dökün.

Cacığın hazırlanışı
Salatalığın kabuğunu soyun, uzunlamasına kesin, bir kaşık yardımıyla çekirdeklerini alın ve kabaca rendeleyin. Salatalığın üzerine biraz tuz dökün ve sıvısı süzülene kadar 15 dakika bekletin. Sarımsağı doğrayın ve cacığın diğer malzemeleri ile karıştırın. Tuz ve karabiber ile çeşnilendirin.
Somon şişi pita ekmeği, Yunan salatası ve cacık ile birlikte servis edin.

İpucu: Ahşap şiş kullanıyorsanız, kullanmadan önce yaklaşık 30 dakika boyunca suda bekletiniz.
POPÜLER GALERİLER
gelinlik modelleri pudra
mac mbfwi pioneering designersi 10
lenzing ecovero mehtap elaidi mbfwi 01
korean beauty kore guzellik sirlari
new york fashion week 26
paris fashion week pudra 12
mac mbfwi pioneering designersi 10
oleg cassini collection 2117 2